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悪い時ほど

肩がこって痛かったり、腰が痛くなると
どうしても丸くなってしまいがちですが、
そういう時こそ力を抜いて真っ直ぐにして下さい。

下を向いたり丸くなったりすると
何時まで経っても良くなりませんよ。

体は治ろうとしていますので
それを助ける気持ちで姿勢よく!です (o^_^o)
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