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ネジレのチェック

捻れの歪みは猫背や肩の高さが違う。などと違って
自分で気づきにくい姿勢の歪みとなります。

まっすぐ立った時におへその位置がお腹の真ん中にない場合は
骨盤のねじれの可能性があります。

一度チェックして見て下さい。
骨盤の捻れは股関節や膝関節の痛みにもつながりますので
痛みがある方も要チェック。
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