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日常の悪い姿勢Part3

日常の悪い姿勢Part3

パソコンを使いながら・・・
ソファーに座る時・・・
このように浅く座ることが多いと思います。

このように浅く座ると自然に背中が丸まっちゃいます。

いつも言っていますが、ずっとじゃなくて
いいんです。
たまに深く腰掛けてみてくださいね。
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