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反り腰

反り腰

0409.jpg


姿勢を良くしようと胸を張りすぎるとこのような姿勢になります。
胸を張る・・・という言葉をよく聞きますが骨盤を無視して胸をはると腰が反りすぎる。
そして猫背になる。

姿勢よくも難しいですね。

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