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骨盤と姿勢の関係1

前回 骨盤と肩甲骨と頭の位置が決まれば姿勢はよくなると言いましたが、今回は骨盤の位置の説明を・・・
少し難しいですよ~

0404.jpg


骨盤が前に行ったり後ろにいったり
前に傾いたり、後ろに傾いたりしています。

骨盤に背骨が乗っているのでその出口(骨盤)の角度によって背骨の曲がり方が決まってくるのです。
倒れないようにバランスを取っていく訳ですね。

どうバランスを取っていくか?

それはまた明日。
少し考えてみてくだいねぇ~(笑)

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