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良い姿勢とは?

今日一番気になるのがこの達磨の絵はいけているのか?ということ(^^ゞ
まぁいいですよね?
0402.jpg


良い姿勢は右の真っ直ぐな状態。
少しぐらい揺れたって崩れないですよね。
え?構図がグラグラ?それはいいのです。

左の図は歪んだ姿勢と思って下さい。
これはまだ崩れていませんが、体の場合は上下が筋肉や人体で繋がれているのでいくら歪んでも崩れることはありません。
赤い線がその筋肉や靭帯だと思って下さい。
伸びてるでしょう?

この状態が続くと筋肉や靭帯が疲労して痛みが発生してくるのです。

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