スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

姿勢3

姿勢をよくするって簡単なようでとても難しいです。

まずは正しい姿勢を認識する事が大切です。
いい姿勢、いい姿勢と意識が高すぎて逆に悪くなってる方もいらっしゃいます。

いい姿勢が理解できて正しい姿勢をとれる人はいいです。
いい姿勢をしっかりと理解してもらって後は自分で頑張ってもらうようにしています。
最初は苦しいけれど1ヶ月も我慢すれば楽にいい姿勢がとれるようになります。
一番の問題はいい姿勢にとりたくてもとれない方です。

たとえば首が前に出ている方がいらっしゃる。。。とします。
前に出ているので後に戻そうとしても完璧には戻らない。
猫背もあるので伸ばそうとするけれど痛い、硬いで伸ばせない。
こういった状況の方は自分で改善が難しいのです。
そこでカイロプラクティックの出番となります。
筋肉や関節の動きを回復させていっていい姿勢をとれるようにしていきます。
でもやっぱりそれをキープするのは自分自身なんですけどね。

スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

toshi

Author:toshi
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。