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胃の調子が・・・

ブログに書かれてしまいましたが、若干胃の調子が下降気味です。

原因は多分
この前の月曜日に朝4時間テニスしてその後昼ごはんにハンバーグ定食を食べて
その後また夕方からテニスしたからだと思うんです。
ちょっと水分を取りすぎたのもあるかも(-。 -; )フゥ

夏の申し子なので^^;今まで夏バテなんて無縁だったので少し無茶しすぎました。

やはり年をとったせいなのかもしれません。
筋力とかはそんなに落ちたと感じてないんですが、
肌とか内臓はやはり年齢とともに落ちてきますね。

こちらの方ももっとケアしていくように考えなおさねば・・・
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