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暖かいですね。

昨日、今日と随分と暖かくなりましたね。
20度越えてるところもあってほんとにおかしな天気です。
週末はまた冷え込んでくるようです。
日によって温度が変わり夜と昼の温度差も大きくなると筋肉のずれが発生しやすくなります。
暖かくなってくると気分も乗ってくるし体も軽くなるので動作も軽やかになりますが、
筋肉がそれについてきていないのです。
寒い時にあまり動かなくて硬くなった筋肉はまだ春を迎えていません。
そのとき急にいきおいよく動かされるとその動きについて来れなくてずれてしまって「あたたっ」となってしまうのです。
気をつけてくださいね。

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