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SUNP0510.jpg
いい写真が撮れました!
クローバーからでてる白い花?
動くと汗がにじみますが、いい季節です。

そうそう、体を動かしやすい季節になり
急に動かして体を壊してしまう方が毎年いらっしゃいます。
久しぶりの運動は最初は軽めにして徐々に負荷を上げていって下さいね。
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