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怪我に注意

寒いと思ったら暖かかったり、
暖かいと思ったら夕方から急に冷え込んだり。。。

温度の差がとても大きくなってきましたね。
なかなか体調管理も難しいと思いますが、気をつけてくださいね。

この温度の差もあるのか
テニススクールの同じクラスの人がふくらはぎの肉離れを起こしてしまいました。
いつもと違うクラスでレッスンを受けてた時に起こしたので僕はその場にはいなかったのですが、
ブチッと音をたてたそうです。
すぐに病院にいったそうですが、全治1ヶ月から2ヶ月程度。

残念ですね。
怪我をしてしまうとやれることは本当に限られてきます。
この場合は腫れがひくまでは動かない!なんですが。
怪我をする前なら色々と予防策はたくさんあります。
スクールでも時間ギリギリに来ていきなり走りまわる人が多いので正直怖いですね。
特に気温が下がってくるこの時期は危ないですので皆さん注意してくださいね。

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