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CWX

毎週、毎週月曜日になるとテニスをしているのですが、
長い日になると5時間以上コート内を走りまわっています。
そしてハードにするとお尻や腰、足の周りが筋肉痛になることがあります。
週に1度なので少ないといえば少ないのですが、毎週やっていれば昔はそんな事なかったはず (・。・)
やはり若い時のようにはいかないようです。

自分の手入れはしっかりとしておかないと!という事で
テニス&スキーのサポートにCWXを購入しました。
簡単にいうとスパッツ。
テーピング作用を発揮するスパッツなのです。
イチローが着用している事でも有名です。
痛くなるかもしれないときはテーピングをしていましたが、それだけでは不十分という事で前から興味があったこのCWXを試してみる事にしました。

運動中はこれでサポートして
そして普段から筋トレ、ストレッチして体のケアをしていきます。

年をいっても元気で走りまわりたいですからね。
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